12月のブログ

12月 2016

やる気スイッチTKG

ご閲覧頂きありがとうございます。
交通事故対応に詳しい相談窓口
茨木市駅から徒歩5分の骨盤矯正
輝ヒカリ整骨院の岩井です。
みなさんは朝にやる気を出すためにどのような事をしていますか?
特に何もしていないという人には必見の、誰でも簡単に出来る方法で体のやる気スイッチを入れる事が出来るのです。
その方法は朝に卵かけご飯(略してT...

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むくみ

交通事故対応に詳しい相談窓口
 
茨木市駅から徒歩5分の骨盤矯正・産後矯正
 
輝ヒカリ整骨院の澤村です。
☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆
いつも閲覧いただきましてありがとうございます。
今回はむくみのお話。
みなさん、特に女性の方、一日中立ちっぱなしだったり、デスクワーク続きで、夕方に...

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こんにちは。
ご閲覧頂きありがとうございます。
交通事故対応に詳しい相談窓口
茨木市駅から徒歩5分の骨盤矯正
輝ヒカリ整骨院の香山です。
 
 
本日は
乾燥の恐ろしさについてお話しさせて頂きます。
この季節は、寒さをしのぐのも大変ですが、乾燥には十分に気をつけて下さい。
早速乾...

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気のお話

交通事故対応に詳しい相談窓口
 
茨木市駅から徒歩5分の骨盤矯正・産後矯正
 
輝ヒカリ整骨院の澤村です。
☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆
閲覧いただきましてありがとうございます。
今回は『気』についてお話しします。
気には2種類あります。先天の気と後天の気です。
先天の気と...

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効率的な食事

こんにちは。
ご閲覧頂きありがとうございます。
交通事故対応に詳しい相談窓口
茨木市駅から徒歩5分の骨盤矯正
輝ヒカリ整骨院の香山です。
 
本日のテーマは『食事の仕方』です。
筋力低下により、痛みや身体の不調も増えてしまい体調を崩される方が多くなります。
そこで意識で治せる食事の仕方をお伝えしていきま...

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腸の働きを良くする超簡単対策

こんにちは。
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交通事故対応に詳しい相談窓口
茨木市駅から徒歩5分の骨盤矯正
輝ヒカリ整骨院の香山です。
本日のテーマはいつでもどこでもできる体操をご紹介したいと思います。
この冬の時期になるとどうしても、指先、足先が冷た〜くなりがちです。
放っておくと、その冷たくなった血液がお腹へ...

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糖尿病を予防しよう

こんにちは。
ご閲覧頂きありがとうございます。
交通事故対応に詳しい相談窓口
茨木市駅から徒歩5分の骨盤矯正
輝ヒカリ整骨院の香山です。
 
本日のテーマは糖尿病です。
糖尿病になるひとってどんな人かご存知ですか?
糖尿病患者の約95パーセントの人が食生活や生活習慣が関係していると言われています。

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呼吸と姿勢の関係

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交通事故対応に詳しい相談窓口
茨木市駅から徒歩5分の骨盤矯正
輝ヒカリ整骨院の岩井です。
みなさんは一日に何回呼吸をしているかご存知でしょうか?
人間は一日に約3万回呼吸をしているといわれています。
では、みなさんは呼吸でしっかり体に酸素を取り込めているでしょうか?
しっかり体に酸...

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室内環境

交通事故対応に詳しい相談窓口
 
茨木市駅から徒歩5分の骨盤矯正・産後矯正
 
輝ヒカリ整骨院の澤村です。
☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆
みなさん、いつもご閲覧いただきましてありがとうございます。
今日は室内環境についてお話ししたいと思います。
まず、人間が口から取り入れているものは様...

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寝る前に脳をリラックスさせる方法

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輝ヒカリ整骨院の岩井です。
前回の自律神経の内容を覚えているでしょうか?
前回は朝からヤル気を出すために交感神経のスイッチを入れやすくする方法をお伝えしました。
今回は日中ヤル気をだして活発に動けるようにする交感神経ではなく、夜にリ...

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