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阪急茨木市駅から徒歩5分の茨木市の整骨院
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こんにちは！
交通事故の治療・相談ならお任せ！地域の交通事故窓口。
阪急茨木市駅から徒歩５分、輝ヒカリ整骨院です。
コロナウイルスが流行してきて、コロナ対策は皆さん万全ですか？
喉が荒れてきたりするとウイルスへの抵抗力がガクッと落ちてしまいます
今日は喉に良い食べ物をご紹介していきます。
～喉に良い食べ物～
○蜂蜜...
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皆さん笑っていますか？
笑うことで免疫力がアップするのは知っていますか？
笑うことによりNK細胞というがん細胞やウイルスの感染した細胞を攻撃してやっつけてくれる細胞が増えて、正常に働くというデータがあります。
又...
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皆さんは長時間同じ姿勢でデスクワークなどをしていると、肩こりの他に頭痛や耳鳴りなどがでていませんか？
特に猫背の人はうつむき加減になるので、うつむきのまま正面を見ようとすると首の後ろの筋肉に頭の重さが集中し、その重みによって筋肉が緊張し...
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前回、冬にも脱水が起きるとブログで紹介しました。
水分補給の方法としてスポーツドリンクなどもいいのですが、スポーツドリンクは砂糖が多く含まれており、飲みすぎには注意が必要です。
さらに、水分が不足した時には、塩分も一緒に摂取...
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緊急事態宣言に伴い、時間変更のお知らせ。
輝ヒカリ整骨院では、緊急事態宣言に伴い受付時間の変更をさせて頂きます。
変更時間は、
平日16時00分〜20時00分まで
となります。
コロナ感染...
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寒い日が続きますが、皆さん冬でも脱水になるのをご存じでしょうか？
汗をかかないからや冷えているからなどの理由で水分を取らないでいると少しずつ脱水になってしまいます。
最初は、口の中がねばつくや体が重いなどの症状から始まり、症...
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最近非常に気温が低くなってきましたね。
皆さん、夏バテ、秋バテの他にも「冬バテ」というのも存在するのをご存じでしょうか？
冬バテとは、冬に起こる体調不良のことで、なんかしんどい・やる気が出ない・ボーっとする・疲れが取れない・...
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こんにちは。
毎年この時期に多いのが、ギックリ腰です。
体が冷えることにより体が硬くなり、椅子からの立ち上がりや物を拾う動作などの小さい力でも起きてしまう人が多いです。
ストレッチや運動をする習慣が非常に重要です。<...
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こんばんは！今日は体を温めて免疫力をアップさせるためにとったほうが良い食材の話をさせていただきます。
東洋医学では体を温める食べ物を「陽」の食べ物といい、体に熱を与えてくれる食べ物としています。
①寒い時期の食べ物→寒い時期は体...
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始まりました令和３年！
本年も少しでも皆様のお役に立てるような情報を発信していきますのでどうぞよろしくお願いいいします！
当院は本年も地域の皆さんの健康増進のために日々コロナ対策を万全にし頑張っています
何かお困りの...
