072-623-5262
阪急茨木市駅から徒歩5分の茨木市の整骨院
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こんにちは！
交通事故の治療・相談ならお任せ！地域の交通事故窓口。
阪急茨木市駅から徒歩５分、輝ヒカリ整骨院です。
皆さん、口腔環境ってご存じでしょうか？腸内環境なら聞いたことがある方も多いと思いますが、口腔環境も存在しています。
口から直腸までは一つのホースのようになっており口腔環境の状態が腸内環境にも影響を及ぼします。
口腔内には虫歯...
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姿勢によって腰への負担の大きさが違いがあるのを知っていますか？
正しい姿勢でまっすぐ立っている状態での腰の負担と比べ
仰向けで寝ている状態が25％の負荷
横向きで寝ている状態が75％の負荷
立位状態で...
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皆さん、焼き梅干しって聞いたことありますか？
梅干を焼くことで身体にとてもいい効果が発揮されます
①焼くことで「バニリン」という脂肪を燃焼させる効果が高い物質が２割増しになる
②焼くことで「ムメフラール」というイ...
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2月は寒い日もあれば、春の陽気が感じられる日もあればと気温の変化が著しい時期でもあります。
この時期は冷えに弱い東洋医学でいう「腎」の機能を補うような食べ物をとることが必要になります。
「腎」は生命力の「気」と、生命活動の「...
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皆さん、雨の日の前や寒い日などで古傷が痛むという事がありませんか？
痛みが出るのは、表は治ったように見えても中で、筋組織が完全に治っていなかったり、古傷周囲の筋肉や靭帯などの組織が固まってしまっているために起きると言われています。
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皆さん、良質な睡眠はとれていますか？
日本人は世界的に見ても、睡眠時間が短い傾向にあります。。
その短い時間の中で、より良い睡眠の質を得る為の方法として、
①部屋を暗くする
ベッドに入る1時間前には、...
