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阪急茨木市駅から徒歩5分の茨木市の整骨院
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こんにちは！
交通事故の治療・相談ならお任せ！地域の交通事故窓口。
阪急茨木市駅から徒歩５分、輝ヒカリ整骨院です。
こんにちは！
輝ヒカリ整骨院です✨
皆さん、朝起きた時に太陽の光を浴びていますか？
日光を浴びる事によって人の身体にとても良い影響があります！
①骨を強くする、ビタミンDの生成
→ビタミン...
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こんにちは！輝ヒカリ整骨院です！
梅雨明け間近で、いよいよ夏がきます🌞
夏バテ対策として入浴が効果的なのを皆さんご存知ですか？
夏は湯船に浸からずシャワーだけ！って方も多いと思います。
夏バテの原因の1つとして...
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こんにちは！
どんどん暑くなってきましたね🌞
最近クーラーや冷たい物のとりすぎで夏風邪になっていませんか？
夏風邪にならないためにも免疫力のアップがやはり大事になってきます。
免疫力が弱いと、長くこじらせ症状も重くなってしまい...
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こんにちは！
腹式呼吸パート①
腹式呼吸という言葉を一度は聞いたことがあると思います
腹式呼吸とは胸をなるべく動かさず、横隔膜と腹部の動きで呼吸をするやり方をお伝えします！。
腹...
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こんにちは！輝ヒカリ整骨院です✨
梅雨の時期って湿気が多くて体はむくみがちになりますよね…☔
この時期のむくほ体の中に余分な水分が溜まってしまい、引き起こされます。
体から余分な水分を排出してくれる食材を取ることによってむくみの予防が出来...
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こんにちは！輝ヒカリ整骨院です✨
皆さん成長ホルモンって名前の通り成長期だけにしか効果がないと思っていませんか？
実は成長ホルモンは大人でも大切なホルモンなんです！
成長ホルモンの主な働きは主に２つあります。
...
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こんにちは！輝ヒカリ整骨院です✨
皆さん自律神経という言葉を一度は聞いたことがあると思います！
自律神経とは体を調節する神経の総称で自律神経が乱れると疲労感、めまい、だるさ頭痛、ホットフラッシュ、下痢、便秘などなど様々な症状が起きてき...
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こんにちは！
梅雨画なかなか明けずうだるような湿気と暑さが続いています。
東洋医学では、湿気が多い＝体内の余分な水分（湿）も溜まりやすいと考えています。
「湿邪」は、特に胃や腸と言った、消化器形をダメにしやすく、水分代謝や消化吸収がうまく...
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〜子供の姿勢〜
こんにちは！
皆さん最近、子供の側弯症が多くなっているのを知っていますか？
側弯症とは本来後ろから見た背骨は真っ直ぐになっているのですが、長時間姿勢が悪い状態での生活画多いと、後ろから見ると背骨が...
こんにちは！
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突然ですが皆さん寝返りってうてていますか？
実は寝返りをうつことは体にとってとても重要な事なんです。
寝返りをうつことは寝ているときの圧を分散させるにはかかせない動きとなります。
長時間同じ姿勢で寝る事で圧迫を受...
