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阪急茨木市駅から徒歩5分の茨木市の整骨院
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こんにちは！
交通事故の治療・相談ならお任せ！地域の交通事故窓口。
阪急茨木市駅から徒歩５分、輝ヒカリ整骨院です。
こんにちは！輝ヒカリ整骨院の岡本です。
8月に入りどんどん暑さが厳しくなっています。そんな時期にぴったり！！
今回は暑さに負けない体づくりについてお話ししていきます。
暑さに負けると全身の倦怠感や何をするにもやる...
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こんにちは！輝ヒカリ整骨院の岡本です。
湿気が多い時期に体を元気にする話を東洋医学視点からお話していきます
7月は東洋医学的に二つの節季に分けられ、小暑と大暑に分けられます。
梅雨から真夏への変わり目の時期であり...
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こんにちは！輝ヒカリ整骨院の岡本です。
脳の疲労が軽くなる!?『頭皮ほぐし』についてお話ししていきます。
肩こり首こりにもよく効くのでぜひ試してください。
現代人はスマホやパソコンの影響で脳の同じ部分を使いがちで...
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本日はどこでも簡単つま先立ちトレーニングについてお話していきます。
生活習慣病の中で若くてもよくなるのが動脈硬化や高血圧症です。
これらを予防するには血流の流れを良くするの...
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こんにちは！輝ヒカリ整骨院の岡本です。
春になると、身体の疲れが取れない、だるい、眠気が取れない、足がつる、なんだかうつっぽいなどを感じたりしないですか？
冬に溜め込んだ脂肪や老廃物を一気に代謝しようと肝臓に負荷がかかったり...
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こんにちは。
今回は身体の疲労ではなく、メンタルの疲労についてお話ししていきます。
春は気候だけでなく、さまざまな環境の変化も存在します。
新しい職場、仲間、引っ越しに寄る場所の変化などなど人によっては非常に変化...
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こんにちは！
どんどん気温が上がってきて春が近づいてきています。
実は春の時期は頭痛やだるさ、めまい、不眠などといった自律神経症状が多く見られます。
我々の体は自律神経が働き身体のバランスをとっています。
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こんにちは！
今日も花粉対策についてお話ししていきます。
花粉症はアレルギー症状であり免疫機能が低下したり、正常に機能しないと症状が出てきやすくなります。
つまり、免疫力を強化することで花粉症の症状を和らげたり、...
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こんにちは！
今日は花粉対策についてお話ししていきます。
もうすぐ花粉が多く飛び、花粉症を持っている方には、辛い季節がやってきます。
花粉症は花粉症の症状が出てから対策をするより、症状が出る前に対策や治療をしてあ...
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こんにちは！
今回は間違った睡眠時の寒さ対策をお話ししていきます。
人間は適度に深部体温を放熱することにより、体温をコントロールしています。
過度の厚着や靴下をたくさん履くなどは放熱を妨げてしまうためお勧めできま...
