肩・首・腰の痛みをすぐに改善!輝ヒカリ整骨院

輝ヒカリ整骨院ブログ

大阪府茨木市 輝ヒカリ整骨院スタッフブログ

腹式呼吸🌬

交通事故の治療・相談ならお任せ!地域の交通事故窓口。
阪急茨木市駅から徒歩5分、輝ヒカリ整骨院です。
こんにちは!
腹式呼吸パート①
 
腹式呼吸という言葉を一度は聞いたことがあると思います
 
腹式呼吸とは胸をなる...

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食事でむくみ対策!

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こんにちは!輝ヒカリ整骨院です✨
梅雨の時期って湿気が多くて体はむくみがちになりますよね…☔
この時期のむくほ体の中に余分な水分が溜まってしまい、引き...

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大人でも大切成長ホルモン

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皆さん成長ホルモンって名前の通り成長期だけにしか効果がないと思っていませんか?
 
実は成長ホルモンは大...

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自律神経の乱れについて

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こんにちは!輝ヒカリ整骨院です✨
皆さん自律神経という言葉を一度は聞いたことがあると思います!
自律神経とは体を調節する神経の総称で自...

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体の湿気と戦おう!!~湿邪~

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こんにちは!
梅雨画なかなか明けずうだるような湿気と暑さが続いています。
東洋医学では、湿気が多い=体内の余分な水分(湿)も溜まりやすいと考えています...

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子供の姿勢

こんにちは!
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〜子供の姿勢〜
こんにちは!
皆さん最近、子供の側弯症が多くなっているのを知っていますか?
側弯症とは本来後ろか...

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良質の睡眠と寝返り

こんにちは!
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突然ですが皆さん寝返りってうてていますか?
実は寝返りをうつことは体にとってとても重要な事なんです。
寝返りをうつことは寝て...

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免疫力を上げる食材🍖

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こんにちは!
ここ最近気温差があり、自律神経が乱れやすく免疫力が下がり体調を崩しやすいです。
今のうちからさらに免疫力を上げておく事が大切になってきま...

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産後の骨盤矯正👶

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こんにちは!
当院でも、力を入れている
産後の骨盤矯正についてお話していきます👶
産後の骨盤矯正って早い方が良いのは知って...

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むくみ対策

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こんにちは!
皆さん、この時期湿度が高くなるとむくみが起きてしまうのをご存知ですか?
湿度が上がるとむくみが出やすくなります

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