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交通事故対応に詳しい相談窓口

茨木市駅から徒歩5分の骨盤矯正

輝ヒカリ整骨院の香山です。

本日のテーマは

「眼精疲労」です。

目の疲れ溜まっていませんか？

長時間のデスクワーク、読書、スマホ、、

身の回りには、目の疲れを引き起こす要因となるもので満ち溢れています。

目の疲れには2種類あり

「眼疲労」

とは、睡眠や体を休める事で解消される眼の疲れの事を言います。

「眼精疲労」

とは、どれだけ休めても解消されない眼の疲れの事を指します。そして頭痛や、眼の痛み、かすみを感じる物です。

なぜ目は疲れるのか、、

1番の原因として

近視、遠視、乱視、老視

などの矯正不良が多い原因となります。

眼にはカメラのようなレンズがあり、筋肉により厚さを調節し近くを見たり、遠くを見たりしているのです。

この調節ができなくなると、筋肉を無駄に使い、血行不良となり目が疲れます。

その他にも、左右での視力の差、斜視、などによっても
引き起こされます。

眼の疲れを改善させる方法として

クルクル体操をお勧めします。

眼を大きく開け、上下、左右を見ます。

続いて眼球を左右大きくグルグル回します。

そして最後に瞼をギュッ閉じ、パッと開けます。

この体操で眼の血行不良を改善し、眼の疲労を解消する事ができます。

是非試してみてはいかがですか？

☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆ 当院では交通事故無料相談窓口を随時開催しております。

車での事故やバイクの事故など交通事故の事ならなんでもご相談ください。

交通事故に詳しい先生が分かりやすく、丁寧に相談に答えます。

『事故をして何をどうしたらいいか分からない。』

『加害者だけど体が痛い…』

『保険会社とのやりとりが大変…』

『保険会社から整骨院には行ったらダメと言われたけど体は痛いし…』

『慰謝料について納得いかない…』

などなど交通事故の事なら何でも気軽に相談ください。

当院に来られている交通事故の患者さんも皆、まずは相談から始まり、悩みを解決して施術をさせて頂いております。

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