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交通事故対応に詳しい相談窓口

茨木市駅から徒歩5分の骨盤矯正

輝ヒカリ整骨院の岩井です。

最近急に冷え込みがきつくなってきましたが、みなさんは運動をしていますか？

手軽に誰でも出来る運動といえばウォーキングですよね。

でも中には「膝が痛いから歩けない」「歩いているとだんだん膝が痛くなる」という人もいるかもしれません。

そんな膝が痛い人でも膝の負担をかけずに運動する事が出来ます。

それが【水中ウォーキング】です。

膝に痛みがあるときでも、水中では浮力を利用して楽に動くことができます。

ちなみに腰まで水に浸かると体重の約50%軽くなるようです。

水中運動は、膝への負担が少ない上に、陸上と違って転んでケガをする危険性が少なく安全に行う事ができ、また水中は抵抗力もあるため、陸上以上に全身の筋肉を使わないと前に進めないので、高齢者や膝の変形などの障害が高度な人に適切な運動です。

スポーツジムなどに温水プールもありますので、これからの季節でも問題ありません。

これを期に皆さんも運動始めてみませんか。

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当院では交通事故無料相談窓口を随時開催しております。

車での事故やバイクの事故など交通事故の事ならなんでもご相談ください。

交通事故に詳しい先生が分かりやすく、丁寧に相談に答えます。

『事故をして何をどうしたらいいか分からない。』

『加害者だけど体が痛い…』

『保険会社とのやりとりが大変…』

『保険会社から整骨院には行ったらダメと言われたけど体は痛いし…』

『慰謝料について納得いかない…』

などなど交通事故の事なら何でも気軽に相談ください。

当院に来られている交通事故の患者さんも皆、まずは相談から始まり、悩みを解決して施術をさせて頂いております。

1人で悩まずにまずは輝ヒカリ整骨院へご相談下さい。