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輝ヒカリ整骨院の澤村です。

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みなさん、いつもご閲覧いただきましてありがとうございます。

今日は室内環境についてお話ししたいと思います。

まず、人間が口から取り入れているものは様々なものがあります。

食事によって取り入れているものは全体のたったの15%なのです。

1番人間が口から取り入れているものは空気！

空気は全体の60%にもなります。

私たちはこういったように空気を1番口から取り入れているため、室内環境を整えておかないといけない理由がお分かりだと思います。

 

さて、室内環境を整えるために必要なのは何と言っても換気です！

日常生活を送っていると室内は二酸化炭素、ダニの死骸、湿気、ウイルスなどが充満している状態になります。

この中で生活を送っていると、体調は間違いなく崩してしまいます。

といっても換気はずっとしているわけにはいきません！

換気をする指標としては臭いです。

ちょっと嫌な臭いがしたら換気のタイミングです！

友達の家に行った時などにこのように感じた時があると思います。

やはり、長時間家を空けていると空気の状態は悪くなります！

もう一つタイミングとしては、朝、起きた時です。

換気をうまく行い、美味しい空気の中で生活をしましょう！

☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆ 当院では交通事故無料相談窓口を随時開催しております。

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『事故をして何をどうしたらいいか分からない。』

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『保険会社から整骨院には行ったらダメと言われたけど体は痛いし…』

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