こんにちは。

ご閲覧頂きありがとうございます。

交通事故対応に詳しい相談窓口

茨木市駅から徒歩5分の骨盤矯正

輝ヒカリ整骨院の香山です。

 

本日は集中力UPの方法を紹介していきたいと思います。

 

集中力を上げる事で、生活の質が上がったり、仕事が上手くいったりするだけでなく、脳のトレーニングなどにも繋がります。

 

まずは、何かに集中する時は

耳に音を入れない、余計なものを目に入れない、他の事をやらないなど

脳は新しい物や、新しい事がとても好きです。

何か新しい情報が入る事によって、脳は勝手に気を取られてしまいます。

 

食べ物などでも集中力を上げることができます。

タンパク質を摂ることで、集中力がぐんとがあります。

添加物や、合成着色は摂取すると集中力は低下してしまいます。

 

最も簡単な方法としては

深呼吸をしましょう。

いつでもすぐにできます。

脳に大量の酸素を送ってあげることで、脳は働きが良くなり、作業が捗ります。

 

集中力を高めて、生活の質を上げてみてはいかがですか？

 

 

☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆ 当院では交通事故無料相談窓口を随時開催しております。

車での事故やバイクの事故など交通事故の事ならなんでもご相談ください。

交通事故に詳しい先生が分かりやすく、丁寧に相談に答えます。

『事故をして何をどうしたらいいか分からない。』

『加害者だけど体が痛い…』

『保険会社とのやりとりが大変…』

『保険会社から整骨院には行ったらダメと言われたけど体は痛いし…』

『慰謝料について納得いかない…』

などなど交通事故の事なら何でも気軽に相談ください。

当院に来られている交通事故の患者さんも皆、まずは相談から始まり、悩みを解決して施術をさせて頂いております。

1人で悩まずにまずは輝ヒカリ整骨院へご相談ください。