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阪急茨木市駅から徒歩５分、輝ヒカリ整骨院です。

今日は骨盤の重要性についてお話していきます。

骨盤とは腸骨・寛骨・坐骨の3つの骨からできるもので、背骨と太ももの骨の間にあります

よく骨盤がゆがむという話を聞くことが多いと思いますが、骨盤を矯正することによりどんな効果が期待できると思いますか？

 

①姿勢が良くなり、体にかかる負担が減り痛みや怠さが緩和される

②新陳代謝が良くなり、ダイエット効果

③ポッコリお腹の解消

④ホルモンバランス・自律神経バランスが良くなる

 

などなど効果が期待できます。

逆を言うと骨盤がゆがむと様々な症状が起きると言えるのです。

骨盤矯正が特に必要な方は

 

①足を組むのが習慣化している人

②ヒールをよく履く

③猫背とよくいわれる

④慢性的な痛み・ダルさ・コリなどの不調がある方

⑤産後の人

⑥頬杖をよく突いたり、顎関節症がある人

 

などが骨盤矯正が特に必要な方となります。

上記の心当たりがある方は骨盤がゆがんでいる確率が高いです。

「骨盤矯正ってどんななの？」や「矯正ってなんか怖いし何をするのかが分からない」という方の為に

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何かお困りのことがあればぜひご相談を