こんにちは！

交通事故の治療・相談ならお任せ！地域の交通事故窓口。

阪急茨木市駅から徒歩５分、輝ヒカリ整骨院です。

こんにちは、どんどん寒くなってきて、昼夜の温度差が大きくなってきましたね

皆さん「なんか怠い」「やる気が出ない」などはないでしょうか？

もしかしたらその症状は「秋バテ」かもしれませれいぼうん。

秋バテとは夏に冷たいものや冷房にあたりすぎたために起きます。

秋バテかも？

①体がだるい

②やる気が出ない

③疲れが取れない　

④頭が痛い

⑤胃もたれ・食欲がない

上記の症状が当てはまったら秋バテの確立は大です！！

秋バテ対処法　

①旬の食べ物を食べる

②お風呂にゆっくりつかり、疲れを抜く

③適度な運動

④ビタミンやミネラルなどを積極的にとる

等の対処法があります！

このの時期に多い秋バテ、、、皆さんならないように気を付けてください！！

当院では秋バテなどの「なんか怠いな」という症状に

鍼灸治療！！

をおすすめしています

季節の変わり目体調を崩しやすいですが、健康に気を使い乗り切っていきましょう

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