こんにちは！

交通事故の治療・相談ならお任せ！地域の交通事故窓口。

茨木市駅から徒歩５分、輝ヒカリ整骨院です。

コロナウイルスの影響で免疫力が非常に重要視されるようになりました

今日は何を食べたら免疫力がアップするのかを細かく話していきます。

～免疫力を上げるのに特にっと手ほしい食材～

・にんにく
とても高い薬効成分があり、特にアリインというタンパク質が免疫力を上げたり、体の中をきれいにする作用が強いです。抗がん作用もあり1日に少しの量でいいので取るのがおすすめです。

・バナナ
腸内環境を整えてくれる作用がとても高く、さらに栄養価も高くお勧めです。一日1本を目安に頑張ってみるといいです。

・かぼちゃ
カボチャに含まれるβカロテンという物質が、粘膜を強くし抵抗力を上げてくれます。又、抗酸化作用もあり、がんの予防、老化の予防にも効果が期待できます。

・ヨーグルト
ヨーグルトに含まれるビフェズス菌が腸内の善玉菌を増やし腸内環境を整えてくれます。

そのほか、治療などで体を元気に保つことや、鍼灸などで内臓にアプローチをしてあげるのも有効です。

当院は地域の皆さんの健康増進のために日々コロナ対策を万全にし頑張っています

何かお困りのことがありましたら下記にご連絡ください。

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当院では交通事故無料相談窓口を随時開催しております。

車での事故やバイクの事故など交通事故の事ならなんでもご相談ください。

交通事故に詳しい先生が分かりやすく、丁寧に相談に答えます。

『事故をして何をどうしたらいいか分からない。』

『加害者だけど体が痛い…』

『保険会社とのやりとりが大変…』

『保険会社から整骨院には行ったらダメと言われたけど体は痛いし…』

『慰謝料について納得いかない…』

などなど交通事故の事なら何でも気軽に相談ください。

当院に来られている交通事故の患者さんも皆、まずは相談から始まり、悩みを解決して施術をさせて頂いております。

1人で悩まずにまずは輝ヒカリ整骨院へご相談下さい。