こんにちは！

交通事故の治療・相談ならお任せ！地域の交通事故窓口。

阪急茨木市駅から徒歩５分、輝ヒカリ整骨院です。

最近非常に気温が低くなってきましたね。

皆さん、夏バテ、秋バテの他にも「冬バテ」というのも存在するのをご存じでしょうか？

冬バテとは、冬に起こる体調不良のことで、なんかしんどい・やる気が出ない・ボーっとする・疲れが取れない・肩こり頭痛など夏バテに似た症状を起こします。

「冬バテ」は、寒さで交感神経が優位に働いた状態で副交感神経に移行できず、上記のような症状を出します。

また、年末の仕事のハードさや年末年始の長期休みで食べすぎたり、生活リズムが崩れることがきっかけで「冬バテ」を引き起こします。

対処方法としては

①お風呂や食べ物を意識し体を温める
②ストレッチなどで適度な運動をする
③バランスの整った食事をとる
④早寝早起き

生活の乱れは免疫力を落とすので、しっかり気を付けていきましょう！

当院は地域の皆さんの健康増進のために日々コロナ対策を万全にし頑張っています

何かお困りのことがありましたら下記にご連絡ください。

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当院では交通事故無料相談窓口を随時開催しております。

車での事故やバイクの事故など交通事故の事ならなんでもご相談ください。

交通事故に詳しい先生が分かりやすく、丁寧に相談に答えます。

『事故をして何をどうしたらいいか分からない。』

『加害者だけど体が痛い…』

『保険会社とのやりとりが大変…』

『保険会社から整骨院には行ったらダメと言われたけど体は痛いし…』

『慰謝料について納得いかない…』

などなど交通事故の事なら何でも気軽に相談ください。

当院に来られている交通事故の患者さんも皆、まずは相談から始まり、悩みを解決して施術をさせて頂いております。

1人で悩まずにまずは輝ヒカリ整骨院へご相談下さい。