こんにちは！

交通事故の治療・相談ならお任せ！地域の交通事故窓口。

阪急茨木市駅から徒歩５分、輝ヒカリ整骨院です。

前回、冬にも脱水が起きるとブログで紹介しました。

水分補給の方法としてスポーツドリンクなどもいいのですが、スポーツドリンクは砂糖が多く含まれており、飲みすぎには注意が必要です。

さらに、水分が不足した時には、塩分も一緒に摂取するのがおすすめです

そこでおすすめなのが、みそ汁です。

実はみそ汁は体内の塩分濃度と一緒ぐらいで効率よく水分を摂取できます。

さらに発酵食品でもあるので、免疫力のアップも見込めます。

みそ汁の中に野菜や海藻を入れることにより、ビタミンやミネラルの補給もできます。

風邪予防にも効果的なので是非皆さんとってみてください！

当院は地域の皆さんの健康増進のために日々コロナ対策を万全にし頑張っています

何かお困りのことがありましたら下記にご連絡ください。

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当院では交通事故無料相談窓口を随時開催しております。

車での事故やバイクの事故など交通事故の事ならなんでもご相談ください。

交通事故に詳しい先生が分かりやすく、丁寧に相談に答えます。

『事故をして何をどうしたらいいか分からない。』

『加害者だけど体が痛い…』

『保険会社とのやりとりが大変…』

『保険会社から整骨院には行ったらダメと言われたけど体は痛いし…』

『慰謝料について納得いかない…』

などなど交通事故の事なら何でも気軽に相談ください。

当院に来られている交通事故の患者さんも皆、まずは相談から始まり、悩みを解決して施術をさせて頂いております。

1人で悩まずにまずは輝ヒカリ整骨院へご相談下さい。