交通事故の治療・相談ならお任せ！地域の交通事故窓口。

阪急茨木市駅から徒歩５分、輝ヒカリ整骨院です。

 

こんにちは！輝ヒカリ整骨院です✨
皆さん自律神経という言葉を一度は聞いたことがあると思います！

自律神経とは体を調節する神経の総称で自律神経が乱れると疲労感、めまい、だるさ頭痛、ホットフラッシュ、下痢、便秘などなど様々な症状が起きてきます。

また、仕事がハード、生活リズムが一定出ない、夜勤の職種、ストレスなどによって自律神経が乱れると言われています💦

自律神経を整えるためには生活のリズムを整えてあげることが大切です。

同じ時間に起きて、朝日を浴び、同じぐらいの時間に食事をし、同じぐらいの時間に睡眠を取るようにするといった行動が大切になります🌞

そこに付け加え腸内環境を整える為に食物繊維や発酵食品をとり、水分補給をしっかりし、体を冷やさない軽いストレッチや運度をするなどの行動が有効です。

自律神経が整うと体は非常に楽に動けるようになります。

しっかり自律神経を正常に働かせ、はつらつとしたイキイキとした生活をおくりましょう！

自律神経は背骨から出ます、背骨が歪んでいると自律神経はなかなか整いません。

当院は痛みだけでなく、内科的な予防の側面からも施術しております！

 

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当院では交通事故無料相談窓口を随時開催しております。

車での事故やバイクの事故など交通事故の事ならなんでもご相談ください。

交通事故に詳しい先生が分かりやすく、丁寧に相談に答えます。

『事故をして何をどうしたらいいか分からない。』

『加害者だけど体が痛い…』

『保険会社とのやりとりが大変…』

『保険会社から整骨院には行ったらダメと言われたけど体は痛いし…』

『慰謝料について納得いかない…』

などなど交通事故の事なら何でも気軽に相談ください。

当院に来られている交通事故の患者さんも皆、まずは相談から始まり、悩みを解決して施術をさせて頂いております。

1人で悩まずにまずは輝ヒカリ整骨院へご相談下さい。