肩・首・腰の痛みをすぐに改善!輝ヒカリ整骨院

良質の睡眠と寝返り

良質の睡眠と寝返り

こんにちは!

交通事故の治療・相談ならお任せ!地域の交通事故窓口。

阪急茨木市駅から徒歩5分、輝ヒカリ整骨院です。

突然ですが皆さん寝返りってうてていますか?

実は寝返りをうつことは体にとってとても重要な事なんです。

寝返りをうつことは寝ているときの圧を分散させるにはかかせない動きとなります。

長時間同じ姿勢で寝る事で圧迫を受けた筋肉は血行不良をおこし、酸欠状態となってしまいます。

酸欠状態になると、日頃の仕事などで使った硬い筋肉が夜のうちに回復せず、夜の痛みや起床時の痛みに繋がります。

寝返りをうてない人には様々な件理由が考えられますが、その一つに骨盤の動きが大きくかかわっていると考えられています。

骨盤が歪んでいたり、動きが悪いと寝ている時の寝返りも少なくります。

より健康で、元気な体を作るためには良質な睡眠は必要不可欠です。

なんか最近疲れが取れない、、、そんな悩みがあれば是非一度体の歪みを確認してみてください。

当院は不眠や体調不良などに鍼灸施術を行っています。

何かわからないことがあれば遠慮なくご相談ください。

 

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当院では交通事故無料相談窓口を随時開催しております。

車での事故やバイクの事故など交通事故の事ならなんでもご相談ください。

交通事故に詳しい先生が分かりやすく、丁寧に相談に答えます。

『事故をして何をどうしたらいいか分からない。』

『加害者だけど体が痛い…』

『保険会社とのやりとりが大変…』

『保険会社から整骨院には行ったらダメと言われたけど体は痛いし…』

『慰謝料について納得いかない…』

などなど交通事故の事なら何でも気軽に相談ください。

当院に来られている交通事故の患者さんも皆、まずは相談から始まり、悩みを解決して施術をさせて頂いております。

1人で悩まずにまずは輝ヒカリ整骨院へご相談下さい。

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