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阪急茨木市駅から徒歩５分、輝ヒカリ整骨院です。

こんにちは！輝ヒカリ整骨院です✨

梅雨の時期って湿気が多くて体はむくみがちになりますよね…☔

この時期のむくほ体の中に余分な水分が溜まってしまい、引き起こされます。

体から余分な水分を排出してくれる食材を取ることによってむくみの予防が出来ます。

体の水分代謝には、カリウムと言う物質とナトリウムという物質が強く関連しています。

ナトリウム（塩分など）を取りすぎると、体が水分を溜め込みむくみを起こします💦

カリウムは余分なナトリウムが尿として排泄する作用があり、むくみ解消に有効に働いてくれます。

カリウムを多く含む食材は
豆類、きゅうり、すいか、トウモロコシ、海苔、アサリなど🌽🍉

日々の食事にカリウムの高い食材を摂るようにして余分な水分を体内に溜めずむくみにくい体を作りましょう！

むくみには足つぼマッサージがとても有効です！

当院では足つぼも行っています👣

しっかり体のケアをする為にも当院の足つぼをオススメします！

むくみ・足ツボに関わらず是非困ったことがありましたら、

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気軽にお電話して頂けたら幸いです📞

 

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当院では交通事故無料相談窓口を随時開催しております。

車での事故やバイクの事故など交通事故の事ならなんでもご相談ください。

交通事故に詳しい先生が分かりやすく、丁寧に相談に答えます。

『事故をして何をどうしたらいいか分からない。』

『加害者だけど体が痛い…』

『保険会社とのやりとりが大変…』

『保険会社から整骨院には行ったらダメと言われたけど体は痛いし…』

『慰謝料について納得いかない…』

などなど交通事故の事なら何でも気軽に相談ください。

当院に来られている交通事故の患者さんも皆、まずは相談から始まり、悩みを解決して施術をさせて頂いております。

1人で悩まずにまずは輝ヒカリ整骨院へご相談下さい。