こんにちは！

交通事故の治療・相談ならお任せ！地域の交通事故窓口。

阪急茨木市駅から徒歩５分、輝ヒカリ整骨院です。

こんにちは！

輝ヒカリ整骨院です✨
皆さん、朝起きた時に太陽の光を浴びていますか？

日光を浴びる事によって人の身体にとても良い影響があります！

①骨を強くする、ビタミンDの生成
→ビタミンDは骨を強くする為に必要なカルシウムの吸収を高めてくれます。ビタミンDを作るためには日光浴びる必要があります。ビタミンが不足すると骨がどんどんもろくなり、骨折や骨粗鬆症を引き起こしてしまいます。

②自律神経を整える
→日光が不足している人はうつになりやすいという研究データもあります。日光を浴びる事により、セロトニンという幸福物質が分泌され、自律神経のバランスを整えてくれると言われています。

③免疫力を上げる
→日光を浴びる事で体温が上昇し、体の免疫力が高まったり、体内のリズムを作るメラトニンが分泌されることにより、疲れも取れやすく、より体調がよく過ごせます。

１日の日光に当たる目安は１５分ぐらいです！

皆さんも起きた時にカーテンを開け、太陽の光を浴びてみたり、いつもより外で歩く時間を作ってみてはいかがでしょうか？

 

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当院では交通事故無料相談窓口を随時開催しております。

車での事故やバイクの事故など交通事故の事ならなんでもご相談ください。

交通事故に詳しい先生が分かりやすく、丁寧に相談に答えます。

『事故をして何をどうしたらいいか分からない。』

『加害者だけど体が痛い…』

『保険会社とのやりとりが大変…』

『保険会社から整骨院には行ったらダメと言われたけど体は痛いし…』

『慰謝料について納得いかない…』

などなど交通事故の事なら何でも気軽に相談ください。

当院に来られている交通事故の患者さんも皆、まずは相談から始まり、悩みを解決して施術をさせて頂いております。

1人で悩まずにまずは輝ヒカリ整骨院へご相談下さい。