こんにちは！

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阪急茨木市駅から徒歩５分、輝ヒカリ整骨院です。

今日のお題は「眼精疲労」に関してです。

実は「眼精疲労」というものは「疲れ目」とは違うということを皆さんご存じでしょうか？

【眼精疲労と疲れ目の違いって？】

長時間パソコンや須磨その作業で目の疲れを感じた時に、少し休むと症状が治まる場合は「疲れ目」です。

しかし、休息をとっても目の違和感や疲れが取れず、身体にも不調をきたしてくるような状態を「眼精疲労」といいます。

【眼精疲労の症状】

・目の重たさ、しょぼしょぼする

・目の痛み

・目のかすみ、ぼやけ

・目の乾き

・充血

・まぶたの痙攣

・だるさ、疲労感

・肩や首のこり

・頭痛

・吐き気やめまい

・やる気のなさやイライラ

などの症状が現れます。

眼精疲労は疲れ目と違い放置しても改善しないのでしっかりとしたケアが必要になります。

次回は自宅でできる眼精疲労ケアをお話していきます。

当院では眼精疲労鍼を1100円で行っています。

なかなか取れない目の疲れがありましたら是非当院までご相談ください！

また、何かわからないことがありましたら下記の連絡に連絡ください。

輝ヒカリ整骨院

TEL  072−623−5262

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