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交通事故対応に詳しい相談窓口
茨木市駅から徒歩5分の骨盤矯正
輝ヒカリ整骨院の下川です。
最近、20代や30代、なかには10代でさえ足りていないのではないかと思う事があります。
皆さんは、分かりますか？
それは、
7大栄養素です。
今日は、7大栄養素のうち4大栄養素を紹...
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茨木市駅から徒歩5分の骨盤矯正
輝ヒカリ整骨院の岩井です。
みなさんは1日に必要な水の摂取量をご存知でしょうか？
1日の水分補給の目安は約2リットルです。
だいたいみなさんも聞いた事がある人も多いのではないでしょうか。
1日2Lのペットボトル1本分と...
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茨木市駅から徒歩5分の骨盤矯正
輝ヒカリ整骨院のコウです。
鍼灸治療ってなあに！
最近、美容やスポーツの現場で注目されているので、
聞いたことがある方も多いと思いますが、
鍼灸治療ってど...
こんにちは。
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茨木市駅から徒歩5分の骨盤矯正
輝ヒカリ整骨院の香山です。
みなさん気温が下がりつつありますが、体調は大丈夫でしょうか？
この季節の変わり目はギックリ腰や、坐骨神経痛になりやすい季節だと言われています。
...
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茨木市駅から徒歩5分の骨盤矯正・産後矯正
輝ヒカリ整骨院の澤村です。
皆さん、腰の痛みも色々なものがたくさんありますが、その中でも知っていていただきたいものがあります。
それは、尿路結石による腰の痛みです。
この痛みは疝痛発作とも言われ、人間が感じる痛みの中でも最も痛い痛みだと...
初めまして。
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茨木市駅から徒歩5分の骨盤矯正・産後矯正
輝ヒカリ整骨院の下川です。
今回は、口呼吸より鼻呼吸で生活をした方が様々な病気になるのを防ぐことができるかもしれない！！について書きたいと思います。
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茨木市駅から徒歩5分の骨盤矯正
輝ヒカリ整骨院の岩井です。
スポーツの秋となってきましたが、皆さんは最近、運動をしていますか？
最近、筋力落ちたなあと感じる人も中にはいてるかもしれません。
ちなみに皆さんは体を動かさないと、どのくらい筋力が落ちるかをご存知でしょう...
転倒の原因と予防
皆さんヒカリ整骨院のブログをご覧くださりありがとうございます。
転倒と言えば、高齢者のイメージが強いですが最近は若い方がなにもない所で転倒するケースが増えて居るんです。
何故？
【内的要因】
● 体の歩行筋が低下し、バランスが悪くなったり歩行...
今回は骨盤の役割、重要性についてお伝えしていきたいと思います！
みなさん骨盤とは、なんのためにあるか知っていますか？
骨盤は腰、臀部にある骨のことを言いますが、実はとても重要な役割をしています。
まず骨盤は
造血作用があります。
人間の体の血液は骨の中にある骨髄といわれる部分から作られていま...
輝ヒカリ整骨院のブログを閲覧いただきありがとうございます。
朝晩の寒い季節がやってきました。どんどん寒さが増していくと思われます。これからの季節、多くの女性の方が「冷え」に悩まされるのではないでしょうか。いや、もう悩まされているのではないでしょうか。
そこで、ここでは体を冷やしてしまう食習慣を紹介します。
１つ目、食事中に緑茶を飲むのはNG。
緑茶に...
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