肩・首・腰の痛みをすぐに改善!輝ヒカリ整骨院

スタッフ日誌

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歪みの習慣

交通事故の治療・相談ならお任せ!地域の交通事故窓口。
阪急茨木市駅から徒歩5分、輝ヒカリ整骨院です。
こんにちは、どんどん暑くなってきましたが、みなさん体調は大丈夫でしょうか?
今日は体が歪む5つの習慣についてお話していきます!
①足を組む
...

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不眠の対処方法

こんにちは!
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こんにちは!
突然ですが、皆さん寝れてますか?
睡眠は多くの方の悩みになっている項目です。
良い睡眠をとるために...

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骨を丈夫にする🦴

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こんにちは!
骨は常に新しいものに作り変えられているということは知っていますか?
すべての骨が作り変えられるまではなんと10年もの時間がかかります。<...

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体温と免疫力

こんにちは!
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阪急茨木市駅から徒歩5分、輝ヒカリ整骨院です。
こんにちは!
皆さん、自分の平熱を知っていますか?
通常平熱は36.5~37.0と言われています
36度以下は低...

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春野菜で免疫力アップ!!

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こんにちは!
春野菜で免疫力を高める✨✨
ビタミンを最適の組み合わせで摂取できる料理とは⁉️
春は気候の変化も激...

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口腔内環境

こんにちは!
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皆さん、口腔環境ってご存じでしょうか?腸内環境なら聞いたことがある方も多いと思いますが、口腔環境も存在しています。
口から直腸までは一つ...

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姿勢の負担のかかり方

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姿勢によって腰への負担の大きさが違いがあるのを知っていますか?
正しい姿勢でまっすぐ立っている状態での腰の負担と比べ
仰向け...

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焼き梅干しって!?

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皆さん、焼き梅干しって聞いたことありますか?
梅干を焼くことで身体にとてもいい効果が発揮されます
①焼くことで「バニリン」と...

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この時期に弱る「腎」を補おう!

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2月は寒い日もあれば、春の陽気が感じられる日もあればと気温の変化が著しい時期でもあります。
この時期は冷えに弱い東洋医学でいう「腎」の機...

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古傷が痛む

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皆さん、雨の日の前や寒い日などで古傷が痛むという事がありませんか?
痛みが出るのは、表は治ったように見えても中で、筋組織が完全に治ってい...

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