交通事故対応に詳しい相談窓口

 

茨木市駅から徒歩5分の骨盤矯正・産後矯正

 

輝ヒカリ整骨院の澤村です。

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みなさん寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。

この寒い季節はどうしても、腰痛やギックリ腰が増えてきます。

これは腰の筋肉が縮こまっている状態に置かれることが多くなっているからです。この時に腰に無理な動きや負荷がかかってしまうと腰痛やギックリ腰を起こしてしまいます。

そんなことで、どうすれば予防できるのでしょうか。

コルセットをしましょう。というのもいいですが

自らの筋肉を鍛えてコルセットを作りましょう。

今回はこんな感じでいきたいと思います。

そうなんです。

腰痛やギックリ腰を起こす原因として体幹の筋力の低下による腹圧の低下が原因となっている方も多くなっています。

特に昔にスポーツをしていて現役時代は体幹の筋肉がしっかりしていた方に関して多いのは歳をとり体幹の筋肉が低下した時に現役時代と同じように動いた時にギックリ腰といった状態になる方です。

体幹の筋肉は腰を守ってくれるコルセットです。

また、腹圧が低下すれば下腹がだらしなく出て、背骨の弯曲も強くなり、スタイルが台無しになります。

20代の女性でもこれによる姿勢の乱れで肩のハリを訴えている方が激増しています。

いちど、自分の筋力、姿勢はどうか考えてみてください。

☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆ 当院では交通事故無料相談窓口を随時開催しております。

車での事故やバイクの事故など交通事故の事ならなんでもご相談ください。

交通事故に詳しい先生が分かりやすく、丁寧に相談に答えます。

『事故をして何をどうしたらいいか分からない。』 『加害者だけど体が痛い…』

『保険会社とのやりとりが大変…』

『保険会社から整骨院には行ったらダメと言われたけど体は痛いし…』

『慰謝料について納得いかない…』

などなど交通事故の事なら何でも気軽に相談ください。

当院に来られている交通事故の患者さんも皆、まずは相談から始まり、悩みを解決して施術をさせて頂いております。

1人で悩まずにまずは輝ヒカリ整骨院へご相談ください。