こんにちは！

交通事故の治療・相談ならお任せ！地域の交通事故窓口。

阪急茨木市駅から徒歩５分、輝ヒカリ整骨院です。

今日はムクミ改善と体の冷えに効く生姜についてお話していきます。

一年通して大活躍な生姜は、400種類を超える天然の化学成分が含まれる非常に優秀な健康食品です。

生姜の主な効能は抗炎症作用・食欲増進作用・血行促進作用・体を温めるなど様々な効能が存在します。

又、加熱するしないで、効能が変化します。

生の生姜は辛み成分のジンゲロールが多く含まれており、ジンゲロールは血流の巡りを良くし、発汗を促してくれる作用があります。夏のむくみや身体に熱がこもりやすい方にオススメです

一方、生姜を加熱すると、ジンゲロールがショウガオールという成分に変化します。ショウガオールは体を芯から温めてくれる作用が強くあります。冷えが気になる方は、しっかり火が通るスープや煮物などに入れて冷え対策をしてください。

食べ過ぎるとアレルギー症状などが出てしまう可能性もありますが、この時期に400種類を超える成分が含まれる生姜を食事に取り入れて、元気に過ごしましょう！！

今月は３０日の午前中まで診療しています

年末年始の休みは１２月３１日〜１月４日までとなります。

またわからない事がありましたら、お気軽に当院までご連絡ください。

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当院では交通事故無料相談窓口を随時開催しております。

車での事故やバイクの事故など交通事故の事ならなんでもご相談ください。

交通事故に詳しい先生が分かりやすく、丁寧に相談に答えます。

『事故をして何をどうしたらいいか分からない。』

『加害者だけど体が痛い…』

『保険会社とのやりとりがめんどくさい…』

『保険会社から整骨院には行ったらダメと言われたけど体は痛いし…』

『慰謝料について納得いかない…』

などなど交通事故の事なら何でも気軽に相談ください。

当院に来られている交通事故の患者さんも皆、まずは相談から始まり、悩みを解決して施術をさせて頂いております。

1人で悩まずにまずは気軽に輝ヒカリ整骨院へご相談下さい。