こんにちは！

交通事故の治療・相談ならお任せ！地域の交通事故窓口。

阪急茨木市駅から徒歩５分、輝ヒカリ整骨院です。

こんにちは！輝ヒカリ整骨院の岡本です。

春になると、身体の疲れが取れない、だるい、眠気が取れない、足がつる、なんだかうつっぽいなどを感じたりしないですか？

冬に溜め込んだ脂肪や老廃物を一気に代謝しようと肝臓に負荷がかかったりします。

気温が上がりさらに代謝が進み、さらに肝臓に負荷がかかります。

肝臓に負担がかかってくると心と身体のバランスが上手く取れなくなり疲れが取れず溜まります。

これが五月病の要因の一つです。

肝臓を強化する食べ物として

負担のかかった肝臓を労わるために酸味のものがおすすめです。

柑橘系やイチゴなどの果物や梅干し、お酢などを普段の食事に少し足してあげるとおすすめです。

さらに、たんぱく質も意識的にとることでさらに効果が上がります。

動物性のものであれば、サラダチキンやサバ缶

植物性のものであれば、納豆や豆腐

などがお勧めです。

肝臓に負担がかかり疲れやすい時期なので、しっかり労わりながら乗り越えましょう！

当院では内臓にアプローチをかけるために刺さない鍼灸治療を用いております。

何かお困りのことがありましたら下記にご連絡ください。

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当院では交通事故無料相談窓口を随時開催しております。

車での事故やバイクの事故など交通事故の事ならなんでもご相談ください。

交通事故に詳しい先生が分かりやすく、丁寧に相談に答えます。

『事故をして何をどうしたらいいか分からない。』

『加害者だけど体が痛い…』

『保険会社とのやりとりが大変…』

『保険会社から整骨院には行ったらダメと言われたけど体は痛いし…』

『慰謝料について納得いかない…』

などなど交通事故の事なら何でも気軽に相談ください。

当院に来られている交通事故の患者さんも皆、まずは相談から始まり、悩みを解決して施術をさせて頂いております。

1人で悩まずにまずは輝ヒカリ整骨院へご相談下さい。